Der Körper bietet einen direkten Zugang, um mit Emotionen zu arbeiten
– was wichtig ist, da deine Emotionen massiv beeinflussen, wie du das Leben erlebst und wie viel Zugang du zu deiner eigenen Lebensenergie hast. Nicht zu fühlen (oder fühlen zu können) bedeutet immer, einen Teil deiner Lebendigkeit zu verlieren oder zu unterdrücken.
Was einfach klingt, fällt vielen Menschen jedoch sehr schwer: zu fühlen, was sie bewegt, Emotionen zuzulassen, diese auszudrücken und sich wahrhaftig mitzuteilen. Der Umgang mit Emotionen wird uns nicht beigebracht – und das, obwohl genau hier ein so unglaublich wichtiger Schlüssel für deine körperliche und mentale Gesundheit liegt.
Emotionen wollen vor allem gefühlt werden. Alles was gefühlt, durchlebt oder als Erfahrung abgeschlossen werden kann, bleibt nicht im System hängen. Blockaden in Körper und Geist entstehen immer dann, wenn wir im Widerstand gegen etwas sind – weil wir etwas zum Beispiel nicht fühlen wollen oder Angst vor unseren eigenen Gefühlen haben.
Körperliche Symptome wie hormonelle Ungleichgewichte, Kopfschmerzen, Muskelverspannungen, Entzündungen oder chronische Krankheiten können daher Ausdruck von nicht-gefühlten, unterdrückten oder verdrängten Emotionen sein.
Im geschützten Raum einer Emotional Release Session hören wir dem Körper zu, um zu verstehen, wie wir deine Selbstheilungskräfte aktivieren und mehr Balance, inneren Frieden und Harmonie schaffen können.