Wie du wahrscheinlich weißt, spielt Breathwork eine große Rolle in meinem Leben. Daher möchte ich diese Folge nutzen um dir einen Überblick dazu zu geben, wie ich die ‚Breathwork Welt‘ sehe, wie genau ich mit Breathwork arbeite und warum ich wirklich sagen kann, dass mein Leben sich komplett gewandelt hat seitdem Breathwork in mein Leben gekommen ist.

In dieser Folge erfährst du mehr über:

• Welche großen ‚Breathwork Kategorien’ es gibt 
• Mit welcher Breathwork-Methode ich arbeite
• Was Breathwork und dein Nervensystem miteinander zu tun haben
• Wie das Nervensystem grundsätzlich aufgebaut ist
• Wie mir Breathwork geholfen hat endlich innere Ruhe zu finden
• Warum Breathwork dabei hilft neue Perspektiven zu finden
• Wieso das Leben für mich inzwischen deutlich bunter ist
• … und was sich durch Breathwork noch für mich verändert hat

Ich freue mich sehr von dir zu hören, ob du Breathwork bereits ausprobieren konntest und welche Erfahrungen du vielleicht bereits gesammelt hast. Schicke mir gerne eine Nachricht auf Instagram oder kommentiere eine Mail an hello@piagurgel.com, um in den Austausch zu dieser Folge mit mir zu gehen. 

Höre dir diese Folge hier an.