Dass es viele unterschiedliche Lebensweisen und Modelle gibt – und ich meinen ganz persönlichen Weg selbst gestalten kann – war mir lange Zeit überhaupt nicht bewusst. Von außen gesehen hatte ich mir das scheinbar perfekte Leben aufgebaut: fester Job, netter Freundeskreis, eine langjährige Partnerschaft und eine schöne Wohnung. Im Innen sah es allerdings ganz anders aus…
Dieses Leben fühlte sich nicht stimmig für mich an – sondern als würde ich das leben, was andere sich für mich vorstellten.
Ich fühlte mich dauerhaft angespannt, gestresst und unter Druck. Kam kaum zur Ruhe, hatte Rückenschmerzen, Zyklusunregelmäßigkeiten und Schlafprobleme. Verlor meine Lebensfreude und fühlte mich leer. Das, was ich jeden Tag tat, erfüllte mich nicht. Gleichzeitig spürte ich, dass da noch MEHR sein musste – mehr Sinn, mehr Tiefe, mehr Bedeutsamkeit. Und so begann ich mein Leben auf den Prüfstand zu stellen und zu hinterfragen.
Den Wendepunkt brachte 2017 ein mehrmonatiges Sabbatical: Raus aus Deutschland, mitten in Asien dauerte es Wochen, bis ich zur Ruhe kam. Ich wusste, dass es so nicht weitergehen konnte und konnte auf einmal glasklar sehen, wie unzufrieden, ausgebrannt und müde ich war – und das sich etwas ändern musste.
Es begann eine intensive Zeit voller Umbrüche und Veränderung.
Yoga, Meditation und Spiritualität wurden zu wichtigen Ankern, die mir Halt und Kraft für die Suche nach Antworten auf die Fragen ‚Wer bin ich‘, ‚Warum bin ich hier‘ und ‚Welches Leben wünsche ich mir wirklich‘ gaben. Immer wieder führte mein Weg mich nach Bali, an dem ich vor 4 Jahren schließlich Breathwork kennenlernte.
Breathwork öffnete mich auf eine Art und Weise, die ich niemals erahnen hätte können.
