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Love,

es ist Zeit wirklich bei dir und in deinem Leben anzukommen.

Und endlich das Leben zu leben, für das deine Seele auf die Erde gekommen ist – frei, selbstbestimmt, in Verbundenheit und Einklang mit dir selbst.

Ich glaube fest daran, dass wir hier sind, um uns in der Tiefe unseres Seins daran zu erinnern, wie frei wir sind. Losgelöst von Mustern, Konditionierungen und Prägungen, die wir im Laufe des Lebens erlebt und erfahren haben.


Es ist ein Weg des UNLEARNING und REMEMBERING – der dich zu einer Version deiner Selbst führt, die tiefes Vertrauen ins Leben hat. Die weiß, dass alles aus einem Grund passiert und du gleichzeitig in jedem Moment die Wahl hast, einen neuen Weg zu finden und Dinge anders zu machen. Eine Version, die weiß, wie viel mehr noch möglich ist: „The Expanded Self”.

Lass mich dir ein paar Fragen stellen:

Wie frei fühlst du dich wirklich?

Lebst du das Leben, das du dir wünschst?

Arbeitest du den Alltag ab – oder erfüllt dich, was du tust?

Fühlst du gehetzt, gestresst und unruhig – oder ausgeglichen, ruhig und bei dir?

Gehst du wirklich deinen Weg – oder den, den du glaubst, gehen zu müssen?

Glaube mir, Love, ich war genau da.

Hatte mir ein Leben aufgebaut, das von außen scheinbar perfekt war und sich innerlich leer, bedeutungslos und unerfüllt angefühlt hat (mehr zu meinem Weg hier ).

Und gleichzeitig wusste und spürte ich tief in mir, dass da noch mehr auf mich wartet. Und so machte ich mich schließlich auf den Weg, um herauszufinden, wer ich eigentlich bin – in der Essenz meines Seins. 

Was mich berührt und erfüllt, was mir wichtig ist. Und was ich mir für mein eigenes Leben wirklich wünsche.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl?

Das „The Expanded Self“ Coaching


In meinem „The Expanded Self“ Coaching-Programm beschäftigen wir uns mit genau diesen Fragen. Wir finden gemeinsam heraus, welches Leben du dir wünschst – und welche Veränderungen es braucht, damit du dich freier, selbstbestimmter und erfüllter fühlen kannst.

Ich weiß aus persönlicher Erfahrung, dass es ein großer Schritt ist, sich für ein Coaching zu entscheiden. Es braucht Zeit, Commitment, Mut und Vertrauen – und ich erkenne dich dafür an, dass du dich dieser Erfahrung öffnest.

Mir ist bewusst, dass es unendlich viele Coaches gibt, von denen du dich begleiten lassen könntest. Und möchte dir daher kurz die
vier Säulen meiner Arbeit vorstellen:


SICHERHEIT + KLARHEIT

INTEGRAL + HOLISTISCH

INTUITIV + SPIRITUELL

NERVENSYSTEM BASIERT

„Das Geheimnis des Glücks ist die Freiheit , und das Geheimnis der Freiheit ist der der Mut .“

– Perikles

In meiner Arbeit ist es mir sehr wichtig, dass du dich jederzeit sicher und gehalten fühlst. Vor allem, wenn wir große Themen bewegen und sich (vorübergehend) alles unsicher, unklar oder wackelig anfühlen kann. Das ist oftmals Teil des Weges und Grund dafür, dass ich immer nur wenige Coachees gleichzeitig betreue – um wirklich voll und ganz an deiner Seite und präsent sein zu können.

Da Veränderung – und vor allem unser Nervensystem – Zeit braucht, arbeiten wir über mehrere Wochen oder Monate zusammen. Dabei beziehen wir immer alle Ebenen deines Seins ein: Ja, es braucht das mentale Verstehen – und genauso auch das Fühlen und Spüren im Körper.

Nur so wird Embodiment, Authentizität und nachhaltige Veränderung möglich. 


Ist das „The Expanded Self“ Coaching das Richtige für dich?

Mein Coaching ist zu 100% auf dich, wo du in deinem Leben stehst und die Themen, die du mitbringst, abgestimmt.

Viele Klienten kommen zu mir, da sie auf ihrem Weg der persönlichen Weiterentwicklung und inneren Arbeit an einem Punkt angekommen sind, an dem sie das Gefühl haben tiefer gehen zu wollen – aber alleine nicht mehr weiterzukommen.

Im „The Expanded Self“ Coaching gehen wir genau diesen nächsten Schritt und tauchen tief in den Kern deines Wesens und Sein ein. Und finden gemeinsam heraus, was dich (bewusst oder unbewusst) noch davon abhält, wirklich frei und selbstbestimmt zu leben und dir das Leben zu erschaffen, das du dir wünschst.

Das „The Expanded Self“ Coaching könnte zu dir passen, wenn du…

  • Deine inneren Themen kennst, sie dich aber nicht zur Ruhe kommen lassen und beeinflussen
  • Unklar oder verwirrt bist, wie es für dich weitergeht oder wie überhaupt leben möchtest
  • Etwas verändern willst und gleichzeitig Angst vor dem nächsten Schritt hast
  • Spürst, dass noch mehr im Leben auf dich wartet – aber keine Ahnung hast, was das ist und/oder wie du es herausfinden kannst
  • Dir insgesamt mehr Tiefe, Bedeutsamkeit und Sinn für dein Leben wünschst
  • Einen sicheren Raum suchst, in dem du dich halten und führen lassen kannst
  • Dir jemanden an deiner Seite wünscht, der dich liebevoll unterstützt und bestärkt 

Und vor allem endlich wirklich bei Dir ankommen willst.

Fragen zum Coaching


Ist das „The Expanded Self“ Coaching ein fixes Programm?

Nein, das Coaching ist kein Programm mit einem vordefinierten Ablauf. Selbstverständlich legen wir zu Beginn die Dauer und Ausrichtung unserer Zusammenarbeit fest, schauen dann  allerdings dynamisch, welche Themen sich zeigen und gesehen werden wollen. 

Was kannst du konkret von mir erwarten?

Mit mir als deinem Coach hast du jemanden an deiner Seite, der dich bedingungslos bestärkt und unterstützt. Es kann gut sein, dass ich dich manchmal vielleicht triggern oder challengen werde – doch auch das geschieht stets aus tiefstem Respekt und meinem Glauben an dich und deinen Weg. Ich lasse sowohl meine eigenen Erfahrungen als auch das Handwerkszeug aus meinen verschiedenen Ausbildungen mitfließen, sodass du dich auf eine bunte Mischung aus intuitiver Arbeit und klarem Rahmen freuen kannst.

Arbeiten wir viel mit dem rationalen Verstand?

Dein Geist oder Verstand ist ein wichtiger Teil unserer Arbeit – aber genauso beziehen wir auch den Körper, dein Herz sowie deine Seele mit ein. Anders geht es aus meiner Sicht nicht, denn in der Regel beeinflussen innere Themen oder Prägungen nicht nur eine Ebene, sondern mehrere oder sogar alle. Wirkliche Heilung wird aus meiner Sicht daher erst möglich, wenn wir bewusst hinschauen und den Gedanken, dass Körper, Geist, Herz und Seele getrennt sind, verwerfen.

Was, wenn es mir schwerfällt, einen Bezug zu meinem Körper herzustellen und/oder meine Emotionen zu benennen?

Das ist gar kein Problem – im Rahmen unserer Coaching können wir an dieser/n Verbindung/en arbeiten und dein Bewusstsein für die unterschiedlichen Ebenen deinen Seins schulen. Im Prinzip können wir die Verbindung zu deinem Körper oder deinen Emotionen wie einen Muskel trainieren, indem wir immer wieder Bewusstsein dafür schaffen und dafür sorgen, dass es sich sicher und angenehm anfühlt, mit dir selbst in Kontakt zu sein.

Wie können wir zusammenarbeiten?


Mein Coaching-Programm „The Expanded Self“ ist individuell auf dich und deine Bedürfnisse angepasst. Wir arbeiten über 6, 8 oder 12 Wochen oder länger zusammen mit regelmäßigen Terminen (jeweils 1,5 – 2 Stunden). Zusätzlich bin ich für dich über Telegram auch außerhalb unserer Sessions erreichbar. 

PREIS AUF ANFRAGE  

– ich erstelle ein maßgeschneidertes Programm für dich.

Der Preisrahmen liegt bei etwa 1.500 – 3.000 Euro.